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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高山症發作恐致命 出發前先做這1件事
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【健康醫療網／記者曾正豪報導】登山健行活動日漸備受現代人重視，但在親近大自然時，因「高山症」造成的憾事也時有耳聞。醫師建議，高山旅遊者在出發前，應先前往門診，由醫師開立服用預防用藥，以減少高山症發生的機會。
高海拔疾病 2500公尺以上易發生
登山時因為身體無法適應高海拔特殊的環境，造成的不適稱為「高海拔疾病」，也就是高山症。臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科蔡亮如主治醫師表示，一般攀爬至高度超過2500公尺以上，就會出現高山症的症狀，隨著攀升高度上升，發生高山症的比例增加，症狀通常在抵達高度後的12-24小時內發生，並且在1-2天後隨身體適應高度後而減緩。
3大高海拔疾病 不及時處理恐奪命
高海拔疾病分為急性高山症、高海拔腦水腫、高海拔肺水腫。蔡亮如主治醫師指出，急性高山症因缺氧而有頭痛、頭暈、失眠、噁心、嘔吐、虛弱等症狀，少數惡化至高海拔腦水腫者會嚴重頭痛、步態不穩、噁心嘔吐、判斷力異常、意識混亂、昏迷、甚至死亡。
高海拔肺水腫則因肺動脈壓上升與肺血管通透性增加，出現運動表現變差、乾咳、疲倦、心跳呼吸加速等症狀，隨病程進展會出現休息時仍呼吸困難、多痰咳嗽、咳血、極端虛弱、發紺（因缺氧皮膚出現紫藍色）；此外，高海拔腦水腫與高海拔肺水腫若無及時處理，死亡率很高。
預防高山症 先找醫師諮詢藥物
蔡亮如主治醫師說，目前都有相關藥物可以預防高山症的發生，建議先找醫師諮詢合適用藥。另外，除了服用預防藥物以外，也要維持充足睡眠、注意保暖、多喝水、不喝酒、不服用安眠藥，減少劇烈活動。
漸進式登山 出現症狀應降低海拔高度
蔡亮如主治醫師提醒，登山時須衡量身體狀況，並且採漸進式登山，勿短時間內上升太快。若有頭痛、噁心、嘔吐、喘、咳嗽等症狀出現，需優先當成高山症處理，千萬不要帶著症狀繼續登山，而除給予氧氣、休息、藥物治療以外，降低海拔高度才是減緩高山症最重要的方式。
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挪威尤牧師夫婦回東勢訪老友
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挪威籍牧師尤約翰50多年來在台期間，對台中東勢客家鄉親無私奉獻，還會一口道地的東勢客家話。已退休回挪威的尤牧師，最近與夫人尤白嘉莉醫師一起回東勢探望老朋友及信義老人養護中心，市府客家事務委員會主委江俊龍昨（15）日代表市長盧秀燕前往致意，獻上花束與贈禮，表達市府對尤牧師的感謝和尊敬。（見圖）
客委會主委江俊龍代表盧市長歡迎尤牧師夫婦，雙方相談甚歡、互動熱絡，牧師更用道地東勢客家話與江主委對談，聊起當年在東勢生活的點點滴滴，十分高興。江主委特別感佩尤牧師重視客語傳習的重要性，呼籲大家用各種方式保存客家文化。
客委會指出，民國55年尤牧師夫婦到東勢客家庄，接續牧師、也是他父親尤漢森的醫療傳道工作，當時尤牧師負責宣教並用相機、攝影機紀錄東勢的常民文化，夫人尤白嘉莉醫師則負責診所醫療工作，除在診所幫山城民眾看病，並經常開車到各村落巡迴醫療；同時，也認真學習客家話，認為講當地語言是對當地人的尊重，也更容易拉近與大家的距離，實際了解並接觸客家文化。
民國80年，尤牧師有感於台灣老人化愈來愈嚴重及老人照護資源嚴重不足問題，將父親尤漢森在山城東勢開辦的「信義診所」轉型為「信義老人養護中心」，延續對社區老人的關懷，讓長輩能安心度過晚年生活，也為山城地區老人照顧服務立下良好典範。
客委會表示，尤白嘉莉因為在台中偏鄉東勢開設信義診所，之後將診所改制老人養護中心事蹟，105年獲頒衛生福利部第26屆醫療奉獻獎；尤牧師在台中東勢設立教會及診所，造福偏鄉醫療長達半世紀，106年獲得客家委員會客家貢獻獎傑出成就獎。尤牧師夫婦已退休回到挪威，仍不定期回到東勢探視老朋友及老人養護中心，關心教會福音工作以及老人照顧服務現況。
客委會表示，歡迎牧師一家人有空常回台灣，尤其是東勢，回味客家文化及體驗台中城市之美，並分享挪威長照服務的經驗和資訊，提升台中市的長照服務品質。
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