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下面附上一則新聞讓大家了解時事
連呼吸 喝水都會胖 可能是腸內菌作怪
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工程師曾先生上班時經常需久坐寫程式，總覺得自己呼吸、喝水也會胖，可是隔壁同事愛吃甜食，不但不胖，健康檢查驗起來血糖也正常，想起醫師總是建議民眾吃高纖、低升糖指數的飲食，不明白為什麼有些人照做後有效，但他的血糖卻不減反升？
國立台灣大學醫學院附設醫院新竹分院代謝內分泌科醫師林家宏表示，事實上，每個人的身體狀況對國際指引所建議的健康飲食及運動反應都不盡相同。近期研究顯示，其中的差異很有可能是來自腸道中的腸內菌影響了代謝機制。
林家宏說明，腸內菌不只影響了肝臟、骨骼肌及脂肪組織的能量消耗及代謝，更影響了人體內分泌系統和行為。目前研究已知的人體腸內菌（gut microbiota）大於1,000種，會根據種族、居住地與行為的不同而有所差異。即使是同1個人，不同區段的體內腸胃道也會有不一樣的腸內菌。
腸內菌種類或豐富度上的差異，會造成個體之代謝和能量消耗差異。許多研究更指出，飲食的確會改變腸內菌的組成，在人體新陳代謝上更扮演了不可或缺的角色，一旦宿主、飲食、腸內菌之間的平衡關係被破壞，菌相失調（dysbiosis）就會造成全身性發炎及許多疾病。
林家宏進一步引用研究，顯示腸內菌與胰島素阻抗、慢性發炎和脂肪堆積有關，且在糖尿病及冠狀動脈硬化也扮演一定的角色。然而目前為止，對於改善這些症狀的治療策略，益生菌的臨床證據仍相當有限，希望將來能針對每個人的腸內菌譜，量身訂做不同的診斷與治療方針，找到精準醫療的最後1塊拼圖。
林家宏呼籲，面對代謝症候群的威脅，目前最有效的做法還是以健康生活型態來預防，包括良好的運動習慣、健康飲食及體重管理。高危險族群可以儘早做代謝症候群的篩檢，如果已經努力運動並控制飲食還是成效不彰，不妨預約營養諮詢門診，或請教代謝內分泌科醫師，量身打造適合個人的飲食及運動計畫，創造更健康的人生。
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日本紙鈔將全面改版 三幣值肖像全換人
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日本政府今天宣布，紙鈔將全面改版，未來三種幣值的紙鈔，將換上三個新的人物，包括日本現代醫學之父、日本第一位女留學生，萬圓紙鈔則將換上日本資本主義之父的肖像。新紙鈔將有「全像投影」防偽功能。
日本財務大臣麻生太郎：「希望偕同新年號，考慮讓能適合的人物，躍上全新日本銀行紙鈔。」
日本政府為了紙鈔防偽，宣布將更換一萬日圓、5000日圓以及1000日圓的紙鈔肖像設計，而這是自2004年後，日本紙鈔首次全面改版，預計2024年正式發行。
新紙鈔除了導入最先進的「全像投影」技術，升級防偽功能，紙鈔上的偉人也要換人當，日本資本主義之父澀澤榮一將取代福澤諭吉，成為一萬圓紙鈔肖像，5000圓鈔票肖像則是換成日本女子教育先驅津田梅子，而新版1000日圓上的人物則是日本現代醫學之父北里柴三郎。
日幣紙鈔大改版消息一公布，立刻讓日本點鈔機業者股價狂飆2成，三人故鄉的居民也深感與有榮焉。
埼玉縣深谷市民：「身為深谷市民真的非常開心。」
津田塾大學學生：「很開心覺得很驕傲。」
北里大學學生：「很開心讓北里大學變得有名。」
而新年號令和熱潮持續湧現，岐阜縣高山市一家飯店，改裝JR北海道退役列車，推出「令和卡拉OK列車」。
遊客：「開車來這裡才看到，嚇了一跳，覺得好厲害。」
住宿遊客可以將車票留作紀念，也能拍照留影，香川縣酒廠推出「令和酒」，訂單大量湧入，鹿兒島也推出「令和餅乾」。
業者：「迎接新時代的同時，希望讓大家都開心又幸福，才製作出這個。」
全日本民眾，都籠罩在改朝換代的喜悅之中。
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