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下面附上一則新聞讓大家了解時事
88歲阿伯走不動 中醫「四君子湯」加持健步如飛
:
88歲的王伯伯，兩腳無力走不動已經3年了，以前伯伯可在公園散步三圈都無大礙，現在步行一圈即感疲累，爬4、5階樓梯就喘吁吁，還因為雙下肢無力行走，造成起居活動不便。
臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，王伯伯兩腳無力行走症狀，是一種隨年齡增加、以骨骼肌品質和力量或功能下降為主要特徵的退化性疾患。「隨著高齡化人口的快速增加，這種退化性疾病的發病率也逐漸上升中，」林在裕補充。
老年人兩腳無力行走症狀，就是中醫所謂的「痿證」，其病變部位在筋脈肌肉，而病因與「脾」最為相關，林在裕指出，中醫的理論認為「脾主肌肉」，而與「脾」關係最為密切。中醫所說的「脾」也就是西醫所謂的「消化系統」，脾的功能健全，就能將食物經由腸胃完全消化吸收並代謝成營養運送到全身的各個器官組織，亦即全身肌肉的運動，都倚賴「脾」所化生的營養提供動力。「脾」的功能良好，則肌肉豐滿、壯實，四肢強勁有力，若「脾」的功能不好，則肌肉消瘦，四肢肌力衰退。
充足營養和適度運動為2大關鍵
林在裕建議，充足營養和適度運動是2大有效預防老年人兩腳無力的關鍵。營養補充的部分，他建議老年飲食依舊是均衡飲食，六大類食物均要攝取不可偏廢；食物選擇以新鮮天然為主，避免加工食品；攝取足夠的蛋白質，老年人每日的攝取量為每公斤體重2克蛋白質，如體重60公斤的人，每日應攝取約75克的蛋白質。
運動方面，老年人每週應該要運動3至5天，每次20至30分鐘，可依照各人肌耐力程度，選擇最適合老年人的3大類運動。林在裕特別推薦3種類型的運動，適合給老人家強體健身：
- 強化心肺功能及肌耐受力：有氧舞蹈、快走、騎腳踏車、游泳。
- 增進身體彈性及平衡感：太極拳（參考：【動圖教學】太極八式這麼做，讓你在家強身健體）
- 抗阻力訓練：啞鈴、彈力帶。
四君子湯健脾益氣
林在裕表示，像王伯伯兩腳無力行走症狀，可服用具有「健脾益氣」功效的「四君子湯」來治療，「四君子湯」是由人參、白朮、茯苓、甘草所組成，透過「四君子湯」補脾益氣，使肌肉得到滋養，提高肌肉品質及力量，進而改善兩腳無力的現象。
「王伯伯在治療半個月後，現在已經『健步如飛』，比很多60、70歲的人走路還矯健，」不過林在裕表提醒，高血壓的患者比較不適合這樣的湯藥治療。
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男子吃生豬肉感染慘遭截肢，痛哭：「再也不敢了」
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ChooChin/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
豬肉雖然營養好吃又便宜，但是含有的細菌量極高，所以一般都建議熟食。泰國有名年輕男子在派對中吃下生豬肉，結果才剛回到家，就出現身體顫抖、呼吸喘不過氣的現象。緊急送醫。
《延伸閱讀：演藝圈女強人方逸華驚傳敗血症過世！年奪11萬人命，到底為什麼敗血症這麼恐怖！》
為了避免擴散只好截肢
根據《泰國報》報導，這名年輕男子2016年時回到老家，前往朋友家參加派對，在宴會中食用「生豬肉」。然而回到家就察覺手腳冰冷、發燒、寒顫。送醫的時候發現是嚴重細菌感染，併發敗血症。末梢血液循環變差的情況下，醫師安排進行手術，，雙腳截肢才保住性命！
經醫師受訪時表示，這名男子是遭到鏈球菌感染，接著症狀越來越嚴重，引發呼吸衰竭、血液酸化等等，最後還併發敗血症，造成腳部肌肉整個呈現黑色壞死，威脅到生命安全。送醫之後這名男子住院四個多月，最後為了避免感染擴散，只好截肢。
《延伸閱讀：吃肥美生魚片變敗血症！ 醫師警告：這2種人要特別小心》
A型鏈球菌和敗血症
根據外媒《healthline》的報導，A型鏈球菌，是一種可引起許多不同感染的細菌。 這些可能會導致敗血症。敗血症是身體對感染的致命反應。 敗血症導致數百萬人死亡，需要早期診斷和治療才能生存。
敗血症和感染性休克可以由身體任何部位的感染引起，例如肺炎、流感或尿路感染。 在全世界，三分之一的患有敗血症的人死亡。 許多倖存者會慢性疼痛和疲勞，器官功能障礙（器官不能正常工作）和/或截肢。
A型鏈球菌引起多種類型的感染，最常見的是：咽喉炎、猩紅熱、膿皰瘡、肺炎、壞死性筋膜炎、中耳炎（耳部感染）、鼻竇炎、蜂窩性組織炎、毒性休克綜合症。
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