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下面附上一則新聞讓大家了解時事
連呼吸 喝水都會胖 可能是腸內菌作怪
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工程師曾先生上班時經常需久坐寫程式，總覺得自己呼吸、喝水也會胖，可是隔壁同事愛吃甜食，不但不胖，健康檢查驗起來血糖也正常，想起醫師總是建議民眾吃高纖、低升糖指數的飲食，不明白為什麼有些人照做後有效，但他的血糖卻不減反升？
國立台灣大學醫學院附設醫院新竹分院代謝內分泌科醫師林家宏表示，事實上，每個人的身體狀況對國際指引所建議的健康飲食及運動反應都不盡相同。近期研究顯示，其中的差異很有可能是來自腸道中的腸內菌影響了代謝機制。
林家宏說明，腸內菌不只影響了肝臟、骨骼肌及脂肪組織的能量消耗及代謝，更影響了人體內分泌系統和行為。目前研究已知的人體腸內菌（gut microbiota）大於1,000種，會根據種族、居住地與行為的不同而有所差異。即使是同1個人，不同區段的體內腸胃道也會有不一樣的腸內菌。
腸內菌種類或豐富度上的差異，會造成個體之代謝和能量消耗差異。許多研究更指出，飲食的確會改變腸內菌的組成，在人體新陳代謝上更扮演了不可或缺的角色，一旦宿主、飲食、腸內菌之間的平衡關係被破壞，菌相失調（dysbiosis）就會造成全身性發炎及許多疾病。
林家宏進一步引用研究，顯示腸內菌與胰島素阻抗、慢性發炎和脂肪堆積有關，且在糖尿病及冠狀動脈硬化也扮演一定的角色。然而目前為止，對於改善這些症狀的治療策略，益生菌的臨床證據仍相當有限，希望將來能針對每個人的腸內菌譜，量身訂做不同的診斷與治療方針，找到精準醫療的最後1塊拼圖。
林家宏呼籲，面對代謝症候群的威脅，目前最有效的做法還是以健康生活型態來預防，包括良好的運動習慣、健康飲食及體重管理。高危險族群可以儘早做代謝症候群的篩檢，如果已經努力運動並控制飲食還是成效不彰，不妨預約營養諮詢門診，或請教代謝內分泌科醫師，量身打造適合個人的飲食及運動計畫，創造更健康的人生。
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吳宗憲「你哪位」勸王丹別囂張
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中國時報【報導林淑娟】
高雄市長韓國瑜訪美，卻遭民運人士王丹狂酸，韓國瑜也反嗆王丹「猥褻」、是「沒出息的台獨打手」。吳宗憲14日錄中天《小明星大跟班》對此表示：「王丹不要這樣嘛！應該給台灣更多機會、更好的感受，難道只有你王丹可以去哈佛？」
吳宗憲並認為王丹不可以罵熊海靈「老奶奶是誰」，勸他別這麼驕縱囂張、不要寂寞難耐，「自己要稍微控制一下，你講這個太違背倫常了！你哪位啊？哈佛是你家開的啊？要不要去哈佛健診看一下？」
許瑋甯日前在IG點讚一篇寫著歧視性文字「阿六仔」文章，遭大陸網友截圖炮轟，並揚言封殺，她發微博公開道歉並關閉IG也似乎無法平息風波。吳宗憲認為商人無國籍、藝人無黨籍，「人要懂得互相尊重，不要到了阿拉伯仍堅持要吃豬排。出門看天氣、進門看臉色，這是和諧的開始。」
吳宗憲31年前剛去大陸發展時，也曾被大陸網軍大罵「台巴子到大陸賺錢」，但他反問：「30幾年前到大陸去表演的人，真的是為了錢嗎？」他認為自己多年來都秉持一樣的精神，只求和諧、相互尊重，並帶給觀眾歡樂，「我就是這樣的人，黃安想要弄我，還說觀察我什麼，我才觀察你咧，人家領導也不要那樣的人耍嘴皮子。」
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